¿Quiénes somos?

Somos una organización sin fines de lucro dedicada a llevar los beneficios de la meditación moderna y las mejores herramientas y  tecnologías de bienestar  a diferentes sectores de la sociedad. Con ello ayudamos a los mexicanos a contar con más herramientas para llevar una vida sana, física, mental  y emocional a disminuir los índices de bullying e incrementamos el bienestar y la salud emocional de los niños.

Guiamos a los individuos en el proceso del despertar de la consciencia.

Dale un vistazo a lo que hacemos

Trabajamos por un México más consciente

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¿Qué hacemos?

Nuestro propósito es hacer accesible los beneficios de la meditación para que nuestra sociedad amplifique su nivel de consciencia y con ello puedan experimentar el sentirse más tranquilos y libres de ansiedad, aumentando resiliencia, por medio de tecnología sónica y metodologías que propician nuevas habilidades socioemocionales, todo a través de programas de meditación y técnicas de balance modernas.

Un individuo más consciente es aquel que tiene la comprensión de la verdad, la capacidad de reconocer su verdadera esencia.

¿Qué es la meditación?

Es una técnica de introspección , que logra un estado de relajación , de unidad con lo supremo, de gozo, y de dicha. Ayuda a crear balance interior, a través de un ejercicio mental para dirigir la conciencia.

Esta técnica nos ayuda a evolucionar en todos los aspectos de nuestra vida. El meditar hoy en día cuesta mucho trabajo debido a  que seguimos meditando como se hacía hace 5 mil años cuando las condiciones del mundo han cambiado significativamente, vivimos rodeados de redes de electricidad, de telefonía, de televisión, onds celulares, de microondas  etc, las cuales aunque no las percibamos, alteran las frecuencias vibratorias a nuestro alrededor, haciendo más difícil poder relajarnos. Con la tecnología High Tech Synchronicity nos ayuda a meditar y a relajar en este mundo energéticamente tan acelerado logrando evolución y paz interior.

Beneficios de meditar

La Meditación es una técnica comprobada desde hace miles de años que brinda beneficios importantes al ser humano incluyendo:

A nivel físico

• Disminuye el estrés y ansiedad
• Disminuye la tensión
• Regula la Presión Sanguínea
• Fortalece el sistema inmunológico
• Mejora la salud en general 
• Da fortaleza física

A nivel mental

• Optimiza el funcionamiento cerebral
• Desarrolla la creatividad y la inteligencia
• Agiliza el proceso y aumenta la capacidad de aprendizaje
• Mejora la concentración, el enfoque y la memoria
• Balancea los 2 hemisferios del cerebro, logrando un mejoramiento en todas sus funciones.

A nivel emocional

• Permite identificar y conectarnos con nuestras emociones
• Ayuda a salir del miedo y a trascender hacia el amor
• Brinda estabilidad emocional
• Ayuda a experimentar tranquilidad y paz interior
• Reduce y elimina la ansiedad

A nivel profesional

• Reduce el tiempo de trabajo gracias a un mayor enfoque
• Incrementa la productividad
• Reduce el estrés por lo que aumenta la relajación fisiológica
• Brinda mayor creatividad en proyectos
• Mejora las relaciones laborales

Reflejados en entorno

• Mejorarán las relaciones personales
• Será mucho menos reactivo ante estímulos externos
• Vivirá un mundo más pacifico ya que verá las cosas desde otra perspectiva

Con la familia

• Tendrá un mayor nivel de paciencia
• Gozará de relaciones estables y armoniosas
• Creará una atmósfera de armonía y amor

Nuestra misión:

Proveer programas y técnicas de meditación, que contribuyen a la vida de niños, adolescentes y adultos impulsando así su transformación mental, física y emocional.

Compartir herramientas que guían a los individuos a un despertar de la consciencia que los lleva a una constante evolución, proporcionando estados de paz y armonía y mejorando así su calidad de vida.

Nuestra visión:

Ser la organización, sin fines de lucro, líder en acercar y proveer técnicas especializadas de balance y bienestar, para mejorar la calidad de vida de las personas, contribuyendo así en la transformación socio-emocional de los individuos, con el fin de convertirse en seres más conscientes.

Nuestros Valores

Mensaje de nuestra Directora

Sophie Sosa Palazuelos
Directora Fundación Medita México

Conoce al equipo de Medita México